Cărţile de colorat pentru adulţi: Pentru cine sunt şi la ce folosesc

Da, aţi auzit bine, cărţile de colorat pentru adulţi sunt un curent care a luat avânt şi la noi în ţară în ultimele luni. Prima întrebare care ne vine în minte este, bineînţeles, “La ce sunt bune cărţile de colorat în cazul unui adult?”, pentru că ştim cu toţii că doar copii mici colorează, înainte să înveţe să scrie şi să citească.

Ei bine, studiile făcute de psihologi şi terapeuţi au scos în evidenţă o serie de avantaje importante ale cărţilor de colorat destinate adulţilor.

În primul rând, activităţile artistice, din care şi coloratul face parte, au rolul de a calma nucleul amigdalian din creier, partea care este responsabilă cu sentimentul de frică, deci este o activitate recomandată celor care experimentează stări dese de anxietate şi panică.

Coloratul mai ajută creierul unui adult să se concentreze mai bine şi să se organizeze, pentru că ne învaţă din nou să ne concentrăm asupra unui singur lucru, până îl ducem la bun sfârşit, un lucru din ce în ce mai greu de făcut într-o lume dominată de multitasking (realizarea simultană a mai multor sarcini).

Un alt beneficiu al coloratului îl reprezintă antrenarea acuităţii vizuale şi a centrilor  motori pe care nu îi folosim în mod normal, punând la muncă ambele emisfere cerebrale.

Studiile timpurii arată chiar şi efectul de reducere a şanselor apariţiei demenţei în cazul persoanelor care colorează sau rezolvă cuvinte încrucişate.

Printre cei mai apreciaţi autori de cărţi de colorat pentru adulţi se numără autoarea Johanna Basford, ale cărei cărţi se găsesc şi în librăriile locale.

Notă: Găseşti mai multe topuri de cărţi de citit, pentru adulţi sau copii, digitale sau tipărite, pe Shopniac.ro.