Activitate neddy_4u

Se pot dovedii orele suplimentare doar prin e-mail-uri trimise la ore tarzii? sau trebuie sa existe pontaj ?
multumesc pentru sfaturi

Buna ziua,
Va rog sa ma consiliati intr-o "actiune" pe care doresc sa o intreprind privind dreptul meu la opinie si dreptul meu de a lucra doar cele 8 ore trecute in contract.
Doresc sa transmit un e-mail in care sa expun o nemultumire legata de munca in plus pe care trebuie sa o depun(neplatita/ne masurabila in zile lubere) pe care o am demonstrata pe un e-mail deoarece gradul de incarcare al postului meu este de 130%.
Credeti ca este ok sa le transmit un e-mail prin care sa le spun ca nu voi mai presta ore suplimentare neplatite tinand cont ca in acest moment nimeni nu isi doreste sa plec ( deoarece preluarea tutror task-urilor mele ar necesita minim 1 luna de training si ar incarca si mai mult persoana respectiva).
Multumesc