Contestatie decizie pensionare la tribunal

Buna ziua,
Am si eu o intrebare, cum trebuie sa procedez incazul in care am primit respingere la decizia de pensionare,am facut contestatie,inteleg ca la Comisia Centrala de Contestatii,acum daca am inteles bine trebuie sa astept 30 de zile si apoi sa contest la tribunal.daca ma puteti lamuri cum trebuie facuta contestatia catre tribunal;mentionez ca mi-a fost respins dosarul de pensionare,pentru ca nu mi s-a luat in calcul grupa a 2-ade munca,cat am fost primitor-distribuitor.Din respingerea pe care am primit-o nu prea m-am lamurit totul este pe zero,apare ca am ani mai putini decat ar trebui adica 31 de ani si 8 luni.Va multumesc si astept raspuns.