Timp liber intre intervale lucrate

Buna ziua,

Am o intrebare legata de programul de lucru de la firma la care lucrez si am nevoie va rog de sprijinul dumneavoastra.

Lucrez in departamentul IT al unei firme.
Avem program luni-vineri in 2 schimburi: 8-17 sau 10-19 (8 ore + pauza de masa de 1 ora obligatorie)
In afara de aceasta trebuie sa fim la dispozitia firmei 24 de ore din 24 timp de 7 zile (tot a doua saptamana de persoana) - "on call". Pentru aceasta avem telefon de serviciu si in caz de apel pe acel telefon trebuie sa ne ocupam de situatiile aparute, exact ca in orele normale se serviciu.

O situatie concreta:

Joi am lucrat intre orele 10-19.
Eram in saptamana de on call si noaptea am fost nevoita sa lucrez intre orele 22:00 - 01:00 si 06:00 - 07:00.
Vineri la ora 10 dimineata a trebuit din nou sa fiu la servici.

Situatia aceasta nu este singulara si imi afecteaza programul de odihna. Efect secundar este si oboseala la locul de munca, ceea ce poate duce la neatentie si chiar si accidente de munca.

In ce masura este reglementat prin lege cat timp liber trebuie sa am intre aceste ore efectiv muncite in regim "on call" si tura normala de 8 ore?
Ce drepturi am vizavi de angajator?


Va multumesc anticipat