Punctul culminant: NASTEREA

Prima metoda de relaxare si inspiratie profunda a fost introdusa de dr. Grandly Dick-Read in anul 1993.

Nasterea normala
Cele mai mari dureri apar in momentul expulziei fatului. De aceea, unele mamici se pregatesc din timp pentru asta, urmand cursuri speciale pentru gravide. Dr. Fernand Lamaze este inventatorul unor exercitii de respiratie menite sa ajute gravida sa treaca mai usor peste durerile nasterii. Tehnicile sale se folosesc si in zilele noastre.

Daca vrei sa nasti normal, dar sa fii sigura ca nu simti durerile, poti incerca cu anestezie epidurala. Medicul iti va injecta anestezicul in spatiul epidural, abordandu-l intre doua vertebre (ale coloanei vertebrale). Dupa numai 15 minute de la injectare, nervii care transmit senzatiile dureroase vor fi anesteziati, asa ca nu vei mai simti nimic.

Nasterea prin cezariana
Presupune efectuarea unei operatii cu anestezie, riscuri si eventuale complicatii. In Ro¬mania nu exista cezariana la cerere. Aceasta se face doar la indicatia medicului obste¬trician. Poti sti cu mult timp inainte ca vei naste prin cezariana, poti afla cu cateva zile inainte sau chiar atunci, in cazul in care este o masura de urgenta. Iar de dureri nu scapi, doar ca ele apar post-operator.

!!! Ginecologul James Young Simpson (1811-1870) i-a administrat sotiei sale, in timpul nasterii, cloroform. Aceasta a fost atat de incantata de faptul ca nu a simtit durerile, incat si-a botezat fiica Anestezia.
Nasterea in apa
Chirurgul Michel Odent a sustinut utilizarea bazinelor cu apa in timpul travaliului. Ideea ca o femeie sa nasca in apa s-a raspandit si se aplica in lume. Daca alegi acest tip de nastere, trebuie sa stii ca secretia de endorfine, care contribuie in mod natural la atenuarea durerii, creste foarte mult in apa calda, astfel ca se atenueaza durerea din timpul contractiilor uterine. In plus, nu te vei alege cu leziuni sau rupturi in zona vaginului, colului uterin sau perineului.