De cate ori te speli pe maini zilnic? Mainile murdare transmit 80% din bolile infectioase

Ce boli pot transmite mainile murdare?

Boli serioase precum meningita, bronsiolita, hepatita A sau infectiile digestive pot fi contractate de orice persoana care nu se spala pe maini. Dintre acestea, cea mai raspandita boala transmisa prin mainile murdare este hepatita A. Anual, apar 1, 4 milioane de cazuri de hepatita A, la nivel global, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Incidenta hepatitei virale A (HVA) situeaza tara noastra intre primele 3 locuri cele mai defavorabile in Uniunea Europeana, mai arata statisticile OMS.

Mainile murdare pot fi responsabile si pentru imbolnavirea de meningita. Meningita este o infectie a tesuturilor creierului (meningele) si uneori si a lichidului cefalorahidian (LCR) care inconjoara creierul si maduva spinarii. Boala este serioasa, de aceea trebuie tratata prompt.

Igiena precara a mainilor poate avea ca rezultat si aparitia bronsiolitei, o infectie a bronhiilor mici (caile de transport ale aerului in plamani) care produce probleme respiratorii.

Igiena necorespunzatoare a mainilor poate conduce si la aparitia unor infectii digestive. Acestea  sunt afectiuni ale intestinului subtire si gros determinate de bacterii, virusuri, ciuperci sau paraziti.

Mainile murdare pot cauza raceala si gripa

Mainile murdare sunt responsabile si pentru racelile comune, dar si pentru gripele mai serioase.

De obicei, o raceala dispare dupa circa 5-7 zile, insa este posibil sa apara si complicatii care au ca rezultat infectii in plamani, sinusuri sau urechi.

Spre deosebire de raceala, gripa este o afectiune mult mai periculoasa deoarece provoaca febra, migrene, mialgii, iar in cele din urma se poate transforma in pneumonie. Exista anumite grupuri de persoane care sunt sensibile la acesta boala respiratorie contagioasa, mai precis copiii, batranii, persoanele cu diabet, boli de inima, boli de plamani precum si purtatorii de HIV.

Pentru a preveni racelile si gripele este bine sa te speli pe maini, regulat, cel putin 20 de secunde.

Cum se transmit germenii infectiei?

Numarul si tipul de germeni care se gasesc pe maini este foarte mare. Daca uiti sa te speli pe maini te poti imbolnavi sau poti transmite germenii infectiei la celelalte persoane. Germenii duc la aparitia bolilor in momentul in care mainile murdare ating nasul, gura sau o rana deschisa.

Germenii pot fi transmisi prin mai multe cai. Printre acestea se numara: atingerea mainilor murdare, schimbatul scutecelor murdare la copii, prin intermediul apei si a alimentelor contaminate, prin eliminarea picaturilor in timpul tusei sau a stranutului, prin atingerea suprafetelor contaminate sau prin contactul cu lichidele din corpul unei persoane bolnave.

Cand trebuie sa te speli pe maini?

Este indicat sa te speli pe maini de fiecare data cand intri in contact cu germenii bacteriilor pentru a preveni astfel aparitia infectiilor.

Nu astepta ca mainile tale sa arate murdare pentru a le spala. Mainile trebuie sa fie curatate de mai multe ori pe parcursul unei zile, dar mai ales in urmatoarele situatii: inainte de a manca si gati, dupa ce ai folosit toaleta, dupa ce ai realizat activitati ce implica curatenia casei, dupa ce ai atins animalele, inclusiv cele de companie, inainte si dupa ce ai vizitat rude sau prieteni care sufera de diferite boli, Spala-te pe maini si dupa ce ai tusit, stranutat sau ti-ai suflat nasul sau dupa ce ai realizat diverse activitati in aer liber (gradinarit, joaca, plimbatul cainelui etc.).

Mainile trebuie sa fie dezinfectate si dupa ce ai intrat in contact cu obiecte folosite de alte persoane, cum ar fi barele din mijloacele de transport in comun, manerele usilor, butoanele de la lifturi sau banii. Spala-te pe maini si dupa ce ai utilizat carucioarele de la supermarket si chiar obiectele de la birou. Tastatura, mouse-ul si telefonul mobil sunt pline de germeni asa ca este recomandat sa iti mentii mainile curate dupa ce ai folosit aceste obiecte.

Cum te speli corect pe maini?

Igiena corecta a mainilor presupune ca acestea sa fie frecate bine cu sapun astfel incat sa fie acoperite toate zonele in care murdaria se poate depune. Spala-te pe maini cu apa calda si sapun timp de 20 de secunde si incearca sa acoperi toate suprafetele inclusiv palmele si zonele dintre degete. Este important sa clatesti mainile corespunzator astfel incat sa nu existe urme de sapun.