Provocarea lunii: Cum să scapi de rutină?

Schimbarea poate să însemne:

1. Trezitul cu o oră mai devreme pentru a putea acomoda activități personale în timpul dinainte de începerea muncii la birou (fie că este vorba de sport, citit sau alte activități mai mult sau mai puțin casnice);

2. Schimbarea unui obicei (poate să fie vorba de unul alimentar care știți că nu vă face bine sau de renunțarea la un anumit gen de inerție în viața de zi cu zi);

3. Renunțarea la multitasking (pentru că, în realitate, nu crește ci afectează negativ productivitatea);

4. Respectarea pauzei de masă (chiar dacă masa înseamnă doar un sandwich, el poate fi savurat în afara spațiului biroului, într-un timp alocat doar pentru asta);

5. Renunțarea la rețelele sociale o zi pe săptămână (nu veți pierde nimic important, garantăm asta).

Articol preluat de pe www.portalhr.ro. Puteţi citi aici articolul original.