Hotãrâri judecãtoreºti, dobândã legalã, indice de inflaþie

Cu tate că dicuţiile sunt multiple, nu am reuşit să-mi conturez o idee clară pe aceste teme, întrucât părerile sunt împărţite şi soluţiile oferite pe net sunt de multe ori generaliste, vă rog să mă sprijiniţi în rezolvarea urmîtoarei speţe. Pentru început, vreau să precizez că am dat în judecată o bancă prin intermediul protectiei consatorului, fapt pentru care în proces am calitatea de intervenient în nume propriu. Am câştigat în primă instanţă şi, întrucât termenele la instanta superioara sunt foarte mari, doresc să solicit băncii punerea la dispoziţie a sumelor pe care le-am plătit acesteia în baza unor clauze abuzive.
1. Pot solicita acest lucru conform noului CPC? Adică este executorie sentinţa primei instante în acest caz?
2. Dacă "DA", atunci vă rog să-mi precizaţi cum actualizez CU INDICELE DE INFLAŢIE suma de 3450 CHF plătită bancii în perioada aprilie 2008 - iulie2013. Simt nevoia să detaliez pe ani, tocmai pentru a mi se oferi un răspuns concret, în situaţia în care acest lucru contează (2008=400CHF; 2009=800CHF; 2010=700CHF; 2011=600CHF; 2012=500CHF; 2013=450CHF). ªtiu ceva de indicele anual de inflaţie publicat INS, dar nu cunosc cum se calculeaza, mai ales că acest indice nu este cunoscut pentru 2013.
3. Cum se calculează dobânda legală la suma rezultată de la data înregistrării cererii de chemare în judecată (mai 2012) până la data plăţii efective?
Am utilizat la pct. 2 şi 3 termenii din sentinţă, tocmai pentru a nu propune o interpretare personală a acestora.
Mulţumesc.