Clauza de confidentialitate si incalcarea contractului

Buna ziua,
Am urmatoarea clauza in contract:
Prin clauza de confidentialitate partile convin ca , pe toata durata contractului individual de munca si dupa incetarea acestuia, sa nu transmita date sau informatiide care au luat la cunostinta in timpul executarii contractului" astfel:
- date cu caracter personal despre clienti , cerintele acestora, baza de date a clientilor
-detalii despre salariatii si functionarii superiori
-detalii despre remunerarea angajatilor, precum si alte beneficii
-informatii despre furnizori, agentii si distribuitorii si condiile de afaceri ale acestora
-informatii despre procesele secrete care au loc in cadrul firmei
-secrete comerciale
-planuri de marketing ale firmei, precum si planuri de afaceri sau strategice
-preturi practicate si conditii de afaceri cu clientii
-informatii sau rezultate financiare ale firmei, clientilor sau furnizorilor

In domeniul transporturilor.
Daca prin absurd eu lucrez pentru alta firma si cei de la firma actuala s-au prins, ce se poate intampla ? Ei m-ar ameninta ca ma vor da in judecata si sa imi dau eu demisia. Pana acum as fi lucrat remote, de acasa, maxim o zi pe saptamana la birou. Acum mi-au luat laptopul si telefonul de munca, practic eu nu mai am ce/cum sa muncesc si au facut si act aditional de 5 zile pe saptamana la birou dar nu l-am semnat.

In caz ca ar fi adevarat , ce m-ati sfatui ?