Stresul la serviciu: Acesta poate afecta salariații și din cauza vieții personale

Conform unui ghid întocmit de AESSM, stresul la serviciu poate avea atât cauze interne, cât și cauze externe. În articolul de astăzi ne axăm doar pe cauzele externe, care, potrivit sursei citate, sunt, în esență, șase la număr.

În general, activitatea unui salariat poate fi afectată și de ceea ce se întâmplă în viața sa personală. Chiar dacă angajatorul nu este obligat să ajute salariații în problemele lor personale, acesta o poate face, pentru ca lucrătorii să-și îmbunătățească performanțele la birou.

Cauza externă #1. Prima pe listă este echilibrul între viața profesională și cea personală. Angajații pot avea dificultăți în cazul în care sarcinile de la serviciu îi forțează să lucreze și în afara orelor de program. Iar efectele sunt resimțite, de obicei, în viața personală.

Cauza externă #2. O altă cauză externă a stresului la locul de muncă este reprezentată de evenimentele importante din viața personală a salariaților, scrie în ghidul AESSM. Facem referire la căsătorie, sarcină, divorț, deces, schimbarea locuinței etc. Chiar dacă evenimentele nu sunt negative sau sunt programate în avans, acestea pot fi solicitante pentru angajați, care astfel pot avea un randament mai scăzut la birou.

Cauza externă #3. Anumite aspecte ce țin de stilul de viață al angajaților pot afecta inclusiv performanțele de la birou. Unele persoane pot fuma, bea sau consuma droguri pentru a gestiona stresul, însă altele pot fi afectate fiziologic de aceste obiceiuri și pot avea probleme la job. Problematice mai pot fi, pentru salariați, și locuirea în case aglomerate sau care sunt sub anumite standarde de confort.

Cauza externă #4. Relațiile pe care le au lucrătorii în viața personală pot fi și ele o cauză a stresului la locul de muncă, potrivit documentului citat. Mai exact, se face referire la chestiuni precum conflictele, hărțuirea sau lipsa de suport.

Cauza externă #5. O altă cauză notabilă a stresului poate fi reprezentată de grijile financiare. Salariații pot fi afectați de griji precum contractarea unui credit ipotecar, creșterea datoriilor sau problemele cu banii.

Cauza externă #6. Ultima cauză externă principală a stresului, identificată de AESSM, este boala. Indiferent că ne referim la un salariat bolnav sau la o cunoștință bolnavă a acestuia, este o situație care poate provoca stres și care poate afecta performanțele la birou.

În zilele următoare vom reveni și cu prezentarea efectelor pe care le poate avea stresul asupra salariaților și firmelor.