poprire abuziva cont de debit

buna ziua am ajuns din pacate la executare silita ,am primit acasa instiintare ca am toate conturile oprie inclusiv cel de debit .De 3 luni banca ma trimite la executor iar acesta la banca si uite asa nu ma mai pot descurca fara nici un venit lucreaza numai sotia dar mai avem si 2 copii minori .Ce trebuie sa fac? unde pot sa fac si eu o reclamatie am mai citit pe aici ca nu au voie sa opresca tot cardul de debit fac precizare ca angajatorul a mai primit o instiintare de poprire de la o alta banca eu cu ce mai raman daca mai am si acesta poprire de 220 lei salariul meu fiin de 740 lei. cand am sunat executorul ptr cealalta poprire adica tot sal mi s-a spus sa-i aduc toti banii daca vreau sa-mi deblocheze cardul toti banii adica 32000 umde am incluse 8000 numai chetuieli de executare plus restante si credit ce a mai ramas din el