La ce se refera capacitatea de exercitiu restransa?

In rap. de prev. art. 41 Cod Civil, Capacitatea de exerciţiu restrânsă este aptitudinea minorului cu vârsta cuprinsă între 14 şi 18 ani de a dobândi şi exercita drepturi subiective civile şi de a-şi asuma şi executa obligaţii civile, prin încheierea, personal, a anumitor acte juridice civile.

Capacitatea de exerciţiu a persoanei fizice este acea parte a capacităţii civile a omului care constă în aptitudinea acestuia de a dobândi şi exercita drepturi civile şi de a-şi asuma şi executa obligaţii civile prin încheierea de acte juridice civile. Premisele capacităţii de exerciţiu a persoanei fizice, respectiv condiţiile necesare, sunt: existenţa capacităţii civile de folosinţă şi existenţa discernământului

în funcţie de existenţa şi calitatea prezumată a discernământului lor, persoanele fizice se pot afla în una dintre următoarele situaţii: capacitate de exerciţiu deplină; capacitate de exerciţiu restrânsă; lipsa capacităţii de exerciţiu.

Daca eu sunt afectat psihic, respectiv am episoade depresive si nu rezist la stress, pot sa declar ca am capacitate de exercitiu restransa in temeiul acestei stari fiziologice?
Ma gand ca nu pot sa declar ca sunt lipsit de capacitate de exercitiu... deoarece si declaratia insasi ar fi un exercitiu, ceea ce conduce la o autocontradictie. Si ar fi necesara expertiza medico-legala etc., ceea ce nu este cazul!

Din Codul Civil am vazut ca reiese doar exemplul 14-18 ani de capacitate restransa. Nu stiu daca mai sunt si alte situatii determinate clar ca capacitate restransa de exercitiu. Insa mi-a parut ca, pe acelasi rationament ar trebui sa se incadreze si situatia mea.