cum se formuleaza un apel

buna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat cu privire la introducerea unui apel,deoarece nu stiu cum se formuleaza si nu am posibilitatea financiara sa apelez la un avocat,mai exact citez--
Tip solutie: Admite in parte plângerea
Solutia pe scurt: Admite in parte plangerea. Dispune inlocuirea sanctiunii amenzii contraventionale aplicata petentului prin procesul verbal seria PBX nr.492618/16.07.2017, cu sanctiunea „AVERTISMENT”. Exonereaza petentul de plata amenzii in cuantum de 1305 lei. Mentine in rest celelalte dispozitii din procesul verbal. Cu apel in 30 de zile de la comunicare, cererea urmand a se depune la Judecatoria Sectoruilui 3 Bucuresti. Pronuntata in sedinta publica azi, 19.01.2018.
Document: Hotarâre 276/2018 19.01.2018
Deci nu mai sunt obligat sa platesc amenda dar mi-a ramas suspendarea de 90 zile a carnetului care ma deranjeaza foarte mult deoarece este foarte mare si am nevoie de masina aproape zilnic ,am si mama in ingrijire si oricând pot fi nevoit sa ma deplasez la doctor cu ea sau sotia,
Adica cum ar trebui formulat va rog mult...ma duceam la spital cu sotia care avea tensiune f mare ,am prezentat acte ca am stat pana dimineata acolo la Floreasca si scrisoare medicala de la medic specialist cardiolog cu bolile de care sufera si riscurile care sunt asociate lor.Mentionez ca in 25 ani de când am permisul nu am avut nici o abatere nici permis suspendat,am spus si acest lucru doamnei presedinte dar degeaba mi-a anulat doar amenda,macar micsora si acest termen de 90 zile daca nu se putea anula si acesta