Proces civil pentru recuperarea unui fals prejudiciu

Buna ziua,
Am lucrat 5 ani la o societate comerciala unde aveam contract de munca si conventie civila de prestari servicii. CIM-ul era pe 8 ore cu salariul minim pe economie iar conventia civila pe durata nedeterminata si pentru acelasi obiect ca si CIM-ul. Cand am vrut sa plec, mi s-a oferit un alt post pe care l-am refuzat . Am solicitat incheierea contractului de munca prin acordul partilor, dar am fost informata ca mi se va initia o procedura disciplinara. Aceasta procedura nu s-a efectuat, intrucat administratorul firmei mi-a spus ca putem incheia relatiile de munca in aceeasi zi a comunicarii initierii procedurii disciplinare, daca imi asum abaterile imputate in aceasta si recunosc faptul ca am cauzat societatii un prejudiciu aprox. egal cu banii care mi se cuveneau pe ultima luna lucrata. Cunoscand faptul ca toti fostii angajati ai societatii au plecat fara sa-si ia ultimul salariu, total sau partial, am semnat o declaratie prin care recunosteam abaterile si prejudiciul, fiind convinsa ca toata strategia urmarea de fapt neachitarea ultimului meu salariu si am plecat. Acum sunt chemata in judecata pentru acel prejudiciu, imputabil doar in baza declaratiei mele. Vreau sa mentionez faptul ca declaratia mi-a fost dictata cuvant cu cuvant de administrator si copiaza identic abaterile mentionate in procedura, care sunt:
1. neglijenta in serviciu in ceea ce priveste gestionarea sumelor de bani incasate in numerar de la clientii societatii si a platilor efectuate prin casierie;
2. Netinerea corecta a evidentei incasarilor si platilor efectuate prin casieria societatii
3. Producerea de prejudicii societatii, ca urmare a gestionarii defectuoase a sumelor de bani incasate de la clientii societatii
4. Neindeplinirea nejustificata a sarcinilor de serviciu incredintate prin contractul individual de munca si fisa postului
5. Neindeplinirea normei de munca stabilita prin CIM.
De asemenea, se mentioneaza ca, urmare a activitatii defectuoase desfasurate in exercitarea atributiilor ce imi revin conform CIM si fisei postului am cauzat societatii ... un prejudiciu real in cuantum de 4000 ron.
Declaratia am scris-o dupa dictare si sub amenintari.

Procedura disciplinara nu s-a efectuat iar prejudiciul ''recunoscut'' in declaratie nu este real ci coincide cu ultimul meu salariu.
In fisa postului aveam atributii de incasari si plati, dar eu am pus toate chitantele, bonurile etc. in actele contabile. Mi-am indeplinit sarcinile cu un punctaj de 9,80 si 10 pe anii 2011 si 2012, conform fiselor de evaluare profesionala.
Va rog sa ma indrumati cum trebuie sa ma apar in instanta.
Multumesc!