Amenintari și calomnii

Buna ziua! Azi am intampinat o problema și as vrea sa stiu ce pot face ca sa nu se repete. Pe scurt: acum vreo 2 ani am lucrat într o gelaterie din București. Am plecat de acolo acum aproape un an, în condiții nu prea bune. Astazi, deci după aproape un an, primesc mesaj pe whatsapp de la unul dintre patroni în care scria ca are informații că eu le dau retetele la alte gelaterii și mă poate acționa în judecata sa nu mai fiu angajata nicăieri. Ca ea e avocat și stie ce spune. Nu am facut niciodata acest lucru,nici nu am.mai lucrat în altă gelaterie după plecarea de la ei, totul este o.minciuna si se incearca o răzbunare și o intimidare. După un an de zile, dintr o data, nu stiu cum si de ce acum. Vreau sa preintampi astfel de mesaje și amenințări, nu mi se pare normal sa faca cineva abuz de....puterea pe care își imaginează că o are și sa amenințe și intimideze după bunul plac. Ce pot sa fac ca sa le.trimit ,nu stiu, o notificare, ceva oficial, în care sa le pun in vedere ca daca mai incearca astfel de lucruri fara dovezi, vor suporta consecințele. Multumesc anticipat pt raspuns!