demisie fara preaviz

Am urmatoarea problema: am lucrat la o firma din timp de 8 luni. In permanenta am fost detasat in strainatate. Pe perioada cat am lucrat nu am primit salariul in tara, iar diurna era diminuata (nu primeam cat era in statele de plata).
Ca urmare mi-am prezentat demisia fara preaviz, mentionand si motivele. Un exemplar l-am trimis pe adresa firmei prin scrisoare recomandata cu confirmare de primire iar un exemplar la ITM.
Acum administratorul ma ameninta ca ma da in judecata pentru recuperarea de daune, datorita faptului ca am parasit locul de munca.
Vreau sa stiu ce trebuie sa fac pentru a ma apara.
Va multumesc