avocatnet.ro explicăm legislația
Caută (ex. salariu minim) 925 soluții astăzi
Autori Simona Tofan

Simona Tofan Psiholog și psihoterapeut,

Simonei Tofan ii place ceea ce face. Iubeste oamenii si lucreaz? cu ei zi de zi. E psihoterapeut de peste 7 ani, ins? lucreaza pe proiecte cu multi profesionisti din alte domenii, pastrandu-si contactul direct cu mediul de afaceri. Ii plac problematicile care apar in lucrul cu oamenii: descoperirea blocajelor existente, intelegerea si g?sirea solutiilor de adaptare si progres terapeutic, in asa fel incat viata, cu toate cerintele ei, s? fie posibil? si functional?. Simonei ii este relativ usor s? se raporteze la oamenii aflati sub presiunea unui mediu de lucru competitiv, a deadline-urilor stranse si a vesnicei schimb?ri organizationale, marketeer-ul Simona Tofan lucrand ani buni de zile pentru unul dintre cei mai mari produc?tori de bunuri de larg consum din lume, cat si pentru una dintre cele mai proeminente agentii de publicitate din Romania. Simona este acea persoan? care vede in oameni potentialul a ceea ce urmeaz? s? devin?. Si ii conduce acolo.

ACCES GRATUIT
GÂND LA GÂND

Liniștea în cuplu – cele cinci principii de bază

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
27 Octombrie 2018 | 1 | 4485 | Timp de citire: 2 min.

În ziua de azi, liniștea în cuplu este grav subestimată, și nu poate face față concurenței iluzoriei fericiri. Fericire marketată cu zurgălăi și poze mișto pe facebook. Fericire care e glam și comportă ținute la modă, decoruri opulent-decadente și destinații exotice de city-break. Citește articolul

ACCES GRATUIT
GÂND LA GÂND

Viața ca (un) sport de performanță

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
13 Octombrie 2018 | 2 | 2087 | Timp de citire: 3 min.

Viața modernă, cu confortul aferent, precum și cu preponderența existenței în cetate, este de natură să scoată individul din rutina muncii fizice, și deși ne place să credem că acesta e un avantaj, ne confruntăm de fapt cu multiple aspecte adverse. Limitările fizice inerente confortului ca stil de viață sunt de natură să slăbească rezistența fizică, ca dealtfel și pe cea psihică. Iar evoluția este de la comod către comoditate. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Fericirea ca un tren în mișcare

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
6 Octombrie 2018 | 2 | 1798 | Timp de citire: 3 min.

O să fiu fericit când voi fi trecut examenul. Sau după aceea, când îmi voi fi găsit o slujbă bună. Ba nu, după promovare. Și după ce mă însor cu fata aia frumoasă, oricum. Sau după ce voi fi plătit ratele la bancă. Sau după ce intră copiii la facultate, și își fac și ei un rost în viață... Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Relații - Să speri sau să nu speri, aceasta-i întrebarea

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
29 Septembrie 2018 | 0 | 1615 | Timp de citire: 2 min.

Atunci când speri, accepți un mâine, dar într-un fel îți negi un azi. Un azi care nu îți place, nu îți mai servește, nu te mai satisface. Un azi în care nu te mai regăsești. Nici tu, nici partenerul de viață. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Relații - Toxicitatea ca o a doua natură

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
15 Septembrie 2018 | 0 | 3657 | Timp de citire: 2 min.

Cantitatea de toxicitate existentă în cele mai banale relații de cuplu este una greu de apreciat. Dacă nu aș intra, prin natura meseriei mele de terapeut, în contact aproape zilnic cu aceasta, aș putea crede că relațiile normale sunt preponderente. Realitatea ne arată însă că toxicitatea este de fapt norma. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Relații - Mitul eternei dragoste

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
8 Septembrie 2018 | 1 | 2703 | Timp de citire: 3 min.

Cultura relațională modernă se bazează periculos de tare pe o idealizare nefirească, venită din povești suprarealiste găsibile în reviste glossy sau în reclame la parfum. Constructe precum iubire veșnică, iubire necondiționată sau iubire nețărmurită au contaminat omul modern în sensul că îl fac să creadă că orice altceva e mai puțin benefic, sau chiar inacceptabil. Și îl fac intolerant la ceea ce se desprinde, ca scenariu, de aceste idealisme puerile în felul lor, dar nu mai puțin nocive. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

De la a ști la a face – impedimente

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
1 Septembrie 2018 | 1 | 1819 | Timp de citire: 2 min.

Profesia de psihoterapeut îmi aduce în prag oameni cu o capacitate crescută de înțelegere, cu o gândire bună și foarte bună, cultivați, citiți, sensibili. Sunt oameni de calitate, care înțeleg suficient cât să își recunoască limitele și să ceară ajutor. Și totuși nu capacitățile intelectuale sunt acelea care îi ajută să se vindece, să meargă mai departe sau în unele cazuri, să își re-seteze viața. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Rezistența la schimbare

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
26 August 2018 | 0 | 2667 | Timp de citire: 3 min.

Unul dintre simptomele vremurilor în care trăim este foamea de certitudini, de garanții. De permanență. Trăim cu așteptări și mai ales pretenții foarte precise despre cum ar trebui să se deruleze viitorul, de la cel imediat, la cel mai îndepărtat. Despre cum ar trebui să se comporte, să reacționeze și să vorbească cei din jur. Avem până și țâfne în legătură cu vremea, atunci când planurile noastre nu sunt servite întocmai și la timp de dumneaei. Ne facem planuri incredibil de elaborate și uităm cotidian și obstinat de gluma-nu-prea-glumă cu cum îl faci pe Dumnezeu să râdă…fă-ți un plan… Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Venus și Marte – Războiul sexelor sau fake news?

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
5 August 2018 | 0 | 1926 | Timp de citire: 3 min.

Deși studiile ultimilor 50 de ani confirmă  diferențele de gândire și percepție psiho-emoțională între sexe, sunt încă neconvinsă de opoziția dintre acestea, și profund nemulțumită de aceia care aleg să se revendice de la schisma dintre Venus si Marte. Citește articolul

ACCES GRATUIT
Gând la gând

Comunicarea inter-generațională

Simona Tofan în Weekend
Psiholog și psihoterapeut,
29 Iulie 2018 | 0 | 1638 | Timp de citire: 3 min.

Deși trăim într-o vreme în care mulți cumpără și citesc dezvoltare personală, la fel de mulți sunt aceia care continua să susțină că toată povestea cu psihologia este una fabricate sau de-a dreptul o prostie. De asemenea, deși multă lume apelează deja la ajutorul unui psiholog sau coach, foarte puțini dintre aceștia chiar reușesc să internalizeze și să adopte noi comportamente în mediul familial. În mod paradoxal, ceea ce înveți în sesiunea de terapie sau de coaching se aplică doar terților, familia pare-se nu merită același tip de atenție… Citește articolul