Cum renuntam la fumat?

....:) dar nu ne-ai spus de cand te-ai lasat de fumat.....! Noi ti-am zis....;)
Eu nu mai beau cafea dinainte inca si de a le injumatati numarul. Nu cred ca eram dependenta de cafea, desi beam cam 1 l pe zi, pentru ca acum nu beau deloc, nu mi-e dor de cafea, ca si cum n-as fi baut niciodata, iar daca se intampla sa ma serveasca cineva accidental cu o cafea, o beau si gata....nu ma apuc de baut cafea in continuare....

In privinta tigarilor eu am recurs la alt scenariu. Pe timpul cat le injumatatisem numarul (brusc am facut asta!) mi-am propus sa fumez intr-un singur loc si anume rezemata de rama balconului, in afara. Nu m-am abatut deloc de la aceasta regula. Acest loc de fumat chiar ajunsese sa ma plictiseasca. Cand a venit vremea rece, sambata trecuta, de dimineata...mi-am spus ca nu ma duc pe balcon sa fumez...nici sa ma taie cineva ...deci am amanat, am tot amanat, am baut apa in loc de tigara pe care mi-o doream...si asa am facut cateva ore....si de-atunci o tin tot asa.....dar fara apa. Acel medicament are o influenta destul de slaba (in ce ma priveste), dar o are totusi in inhibarea dorintei de a fuma. Ma ajuta sa trec peste momentele grele, probabil.
Timp de 7 zile eu nu am resimtit o nevoie crunta, dar nici macar medie de a-mi aprinde tigara....

Sigur, nu stiu ce va fi mai departe, dar deobicei renunt foarte greu la ceva care-mi place, dar atunci cand am renuntat...am facut-o definitiv, fara intoarceri in timp, regrete...sau jucarii de-astea..... :)

Astept in continuare povestiri din lupta contra fumatului.....

PS. Eu i-as pune pe fabricantii de tigari sa subventioneze 100% programele de renuntare la fumat...ca si-asa nu renunta prea multi, ca sa-i saraceasca......:))

Elga, iti amintesti cand , intr-o zi de joi (parca) promisesem aici ca " de luni ma las de fumat" ???
Iti amintesti ca totusi, NU AM ASTEPTAT pana luni? Sambata nu mi-am cumparat tigari, m-am urcat la volan si am plecat la Petrosani, fara o tigara in torpedou . Asa am inceput marea mea lupta cu acest viciu :)
Nu e gluma cu POFTA nebuna de a trage un fum, dupa vreo cateva saptamani.
Mi s-a intamplat sa-mi satisfac aceasta pofta si.... am ametit ingrozitor.
M-am oprit !!!
Poate daca trageam si al doilea fum, nu mai simteam starea aia de rau si.. cine stie ;)
Cred ca rezist (si rezist bine :) si datorita faptului ca la mine, tigara nu a fost asociata cu cafeaua. Am renuntat foarte usor la cafea de vreo 8 ani, . Poate chestia asta ma ajuta acum... in lupta cu tutunul.

@trope_2
M-a cutremurat , m-a impresionat mult fraza ta: " "Tata incerca sa se lase de fumat si zilnic imi spunea: “Azi am fumat numai X tigari; incearca si tu…” A murit inainte de a reusi"'
Am sa ma gandesc mereu la aceste cuvinte, atunci cand ma tenteaza din nou un fum......

Rezista, rezista, nu aprinde tigara. macar de dragul tatalui tau...care nu a reusit.. din pacate. Te ruga.... incearca si tu!! Nu uita asta !!
NU stiu cand a decedat tatal tau, dar.. sincere condoleante.... Stiu ce simti, eu mi-am pierdut si tatal si mama.. Un mare gol in suflet, dar.. asta e viata..

Si eu am mai incercat, nu am fumat 9 zile, apoi am redevenit "roaba" aceluiasi viciu..
Sper din inima ca de aceasta data reusesc. Inca nu am ajuns sa visez ca fumez si trece cate o zi, in care nu-mi amintesc de tigara.. E semn bun... NU ?

Va imbratisez pe toate... cele care trageti la vasle :)) Greu, dar nu atat de mult, cum credeam ...

=D> Campioanelor,

Am toata admiratia pentru voi ( va pot tutui?) pentru toate cele care au taria si motivatia de a renunta la acest inrobitor viciu.
Eu nu reusesc.De ce oare? Nici macar in amintirea mamei mele care-mi spunea:"
Silvana mama,intelege ca-ti faci rau,mult rau singura"iar eu motivam ca sunt nervoasa,ca nu pot riposta unor "schimburi"de cuvinte,ca trebuie sa menajez "nervii".lui..si asa fumam ca o Turcoaica ce sunt.
Inca nu promit nimic,decit ca am sa revin sa va recitesc,cine stie poate,poate.

Propunere.

Sunteti de acord sa formam un -cerc,grup cum doriti sa se numeasca sub
"Sigla" bine denumita de dna.cermak gruia... ?

Buna Dimineata Campioanelor


Ar fi foarte bine venite propuneri,initiative noi,diverse,pentru a ajuta multe alte femei sa poata renunta la fumat,

De ce nu si barbati?:) Si....oricum, cine scrie aici, este deja in cercul celor care nu mai fumeaza, ar vrea sa se lase de fumat, le-a trecut prin cap sa nu mai fumeze.... si cine stie (?), poate vom avea si realizari, asa cum se pare ca se contureaza acum cu @indines, @trope_doi si cu mine.
:hugall:

Azi-noapte am visat ca mi s-a dat voie sa fumez o tigara :)) si eu fumasem vreo 8, oricum erau destule mucuri in jurul meu...M-am trezit cu un puternic sentiment de vinovatie ca "am tradat". Pe cine? Nu stiu sa spun, oricum era o tradare ... :))